#1 そばの実サラダ（1人前138kcal） | ぬまたキッチン
ぬまたブランド農産物のそばの実を使ったレシピ
料理研究家考案！健康やダイエットに効果があるといわれる、そばの実をつかった彩り鮮やかな一品です。
クックパッドレシピ（そばの実サラダ）
https://cookpad.com/recipe/6063455
沼田市ずかん（そば）
https://shokuiku-zukan.com/numatainfo/numata_soba_ja/
ぬまたブランド農産物（天空の里うわの そば）
http://www.oishiinumata.jp/brand/g01.html
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