かけるご馳走【美肌にんじんドレッシング🥕】レシピはコメント欄に

🥕美肌にんじんドレッシング🥕

本当は秘密にしたいくらいおいしい、
“食べる美容液”ドレッシングを作りました✨

🌿にんじんには
　✔ ビタミンA … お肌のうるおいを守る
　✔ 食物繊維 … 腸内環境を整える

💛オイルと一緒に摂ることで
　→ ビタミンAの吸収率がぐんとアップ⤴️

🌸塩麹＆甘麹入りで
　→ 酵素もまるごと摂れて腸にもやさしい✨

🍴サラダはもちろん、
　お肉・蒸し野菜・魚料理にもぴったり！

👩‍🍳簡単なのに、まるでレストランの味に

作ってすぐでもおいしいけど、
一晩置くとまろやかさが増してさらに美味しい🥗

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【材料】
・にんじん　半分（100g）
・玉ねぎ　　半分（100g）
・オリーブオイル　50g
・お酢　50g（米酢がおすすめ）
・塩麹　大さじ２
・甘麹　大さじ2（砂糖なら大さじ1）
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【🥣作り方】
① にんじんと玉ねぎをざく切りにする
② すべての材料を入れてブレンダーで撹拌する✨
💡辛味が気になるときは
　→ 玉ねぎを水にさらしてから使ってね
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【⏳保存期間】
冷蔵庫で約1週間
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あかりです🌱
初心者さんでもできる“かんたん麹レシピ”を発信しています🌿

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