『鶏ムネ肉30分チキン』イナダシュンスケさんのレシピで！皮はパリパリ身はしっとり💜極上の焼き上がりを目指せ！

『鶏ムネ肉30分チキン』イナダシュンスケさんのレシピで！皮はパリパリ身はしっとり💜極上の焼き上がりを目指せ！

料理人イナダシュンスケさんのTwitterで見たレシピにチャレンジ。鶏ムネ肉を３０分かけてじっくり焼きます。
高タンパク低カロリーの鶏ムネ肉はダイエットにも最適♡
皮はパリパリで身はしっとりを目指す！

イナダシュンスケさんのTwitterはこちらから！

鶏ムネ肉を一番美味しく焼く「30分チキン」。
つめたいままのフライパンに鶏ムネ肉の皮目をぴったり貼りつけて塩胡椒したら、火をつけます。あくまで弱火です。 pic.twitter.com/O9prA0Urhn

— イナダシュンスケ (@inadashunsuke) August 22, 2020

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自分のために、自分で作る「ひとりごはん」。食べたいときに、食べたいものを作って食べる「ひとりごはん」。ときにはちょっと贅沢。ときには体にいいものを。ひとりごはんを存分に楽しむことで生まれる心のゆとり。ひとりを楽しむことで癒される心。ひとり時間を充実させて、「自分の機嫌は自分でとる」。ごきげんな日々を送ろう。おひとりさまを楽しもう。そんなチャンネルです。