貧血予防！梅枝豆ひじき

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こんにちは🫶
おにぎりで子どもを笑顔にする3児のママのよいこです◡̈💓
@yoiko_onigiri

今日のおにぎりは…

＼貧血対策！梅枝豆ひじき🍙❤️／
⁡
作り方は混ぜるだけ簡単っ𓂅𓎩

【材料】　2個分
○ご飯………………………150g
□ひじき（乾燥）…………小さじ2
□はちみつ梅干し…………3個
□枝豆（冷凍）……………大さじ1
□醤油………………………小さじ1
⁡

【作り方】
1.ひじきは水で戻している。枝豆は解凍しておく。

2.梅干しをジップロックに入れて、種を出す。

3.ご飯に⬜︎を入れて混ぜる。

4.おにぎりメーカーにいれて握ったら完成🎵

保存して是非作ってみてね〜❤️

⋆⸜ᵀᴴᴬᴺᴷ ᵞᴼᵁ⸝⋆
最後まで見てくれてありがとう◡̈💓

#おにぎりレシピ #おにぎり #混ぜるだけ #夏バテ予防 #梅干し