【お弁当作り】旦那弁と娘弁『チキン南蛮弁当』

    こんにちは、ikuさん家のごはんです

    家族みんなが大好きなチキン南蛮弁当作りました
    甘酸っぱいタレとタルタルソースでご飯が進みます

    冬はほうれん草が美味しい季節です
    お浸しが美味しくてたまりません

    よかったら作ってみてください💕

    今日のお弁当
    ・チキン南蛮
    ・タルタルソース
    ・ほうれん草ともやしのお浸し
    ・蓮根とベーコンのソテー

    〈材料〉
    【チキン南蛮】
    鶏もも肉 1枚
    塩 少々
    胡椒 少々
    小麦粉 大さじ3
    卵 1個
    油 適量
    ★南蛮酢
    砂糖 大さじ1
    醤油 大さじ2
    みりん 大さじ2
    酢 大さじ2
    ★タルタルソース
    卵 2個
    マヨネーズ 大さじ2
    アメリカンレリッシュ 大さじ1
    塩 少々
    胡椒 少々

    【蓮根とベーコンのソテー】
    蓮根 1個
    厚切りベーコン 2枚
    塩 少々
    黒胡椒 少々
    ハーブリッチブレンド 少々
    オリーブオイル 大さじ1

    ※分量は好みで調節して下さい

    ご覧いただきありがとうございました
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    #お弁当#お弁当作り#お昼が楽しくなるお弁当#チキン南蛮弁当#チキン南蛮#旦那弁#娘弁#わっぱ弁当#obentou#lunchgox

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    19件のコメント

    1. 更新ありがとうございます🥺💞
      楽しみにしてました笑
      今日のも美味しそうです🤤🤤
      余ったタルタルはサラダとかに使っても美味しそう🤤💞🐏

    2. 小麦粉をつけたあと溶き卵をつけるとふんわりするのですね、ぜひまねします😀盛り付けも丁寧でカラフルでいつも参考にさせていただいてます、ありがとうございます😊

    3. 美味しそう!盛りつけも綺麗で参考になります。こんなお弁当を食べれる旦那さんと娘さんが羨ましいです
      身体にも心にも栄養満点ですね😊

    4. はじめまして!
      真面目にお弁当を作っている姿は見習いたいとは思いますが😂ムリです~(笑)ストレスに成りそう🥱

    5. いつも拝見させていただいてます。カラフルでかわいいお弁当
      食べるのもったいない
      娘さんの弁当箱はどこのですか?

    6. 彩り良く可愛くて、栄養もちゃんと考えられていますね。とても参考になるので、もっとたくさん動画upしてほしいです。

    7. 最近お弁当を作り始めて、動画を探していたらこちらに辿り着き、すっかり(勝手に)弟子入りした気分でお手本にしてます。お花の人参も盛り付け方も参考にさせて頂いて、お弁当作り楽しんでます。ありがとうございます☺️

    8. ご飯に添えてあるお花ちゃん
      オレンジは人参で緑はなんですか?作り置きしておける物でしょうか?