フライパン1つ！ほぼ10分！巾着たまごの照り焼き弁当の作り方 #料理 #弁当 #shorts
提供：DM三井製糖株式会社
https://www.msdm-hd.com/jp/products/sattotukaerusatou/
【巾着たまごの照り焼き弁当 材料（1人分）】
・油揚げ（ふわふわタイプ）：1枚
・卵：2個
・スライスチーズ：1枚
・青じそ：4枚
・ブロッコリー（小房に分けたもの）：4~6個
〇A
・しょうゆ：大さじ1
・サッと使える砂糖：大さじ1/2
・酒：大さじ2
・水：大さじ4
〇B
・マヨネーズ：大さじ1/2
・しょうゆ：小さじ1/2
・練り辛子：少々
・白すりごま：小さじ1
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Koh Kentetsu Kitchen
（料理研究家コウケンテツ公式チャンネル）
コウケンテツと申します。
大阪府出身、お料理のお仕事をしております。
日本・アジア各地でいろんなもの食べさせてもらったりもしております。
一男二女の父もさせてもらっております。
料理や企画のリクエストも随時受け付けておりますので、
コメントをお待ちしてます！！
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奧田 隼平（awarem works）
32件のコメント
料理にお砂糖欠かせませんよね😂この動画を旦那にも見てもらいたい…..
私の砂糖が私の留守中に消えていました😅
とても美味しそうですね❤油揚げが手に入った時に作ってみます！
美味しそう、明日作ります😊
断面すっごくおいしそう！♡
来週のお弁当に作ります!
ええ、いいですよㅎㅎ
つまようじもこんなふうにも役にたってくれるんですね〜👍
ほんと、つられて作りそうです🤭☺️
油揚げを袋状にできたためしがない
わたしのお弁当の最適解を見つけた気分✨さっそく真似してみます
おいしそう
美味しそうです🍱✨️🥚
コウ先生の料理は、簡単で美味しいのよね〜🩷
今日の朝食にしよう😊
見た目可愛らしい😊
照り焼きにした事ないです❗
チーズとしそも最高～⤴️
絶対作ります🥚😋💕
わあいいね👍味しみしみ美味しそうだなぁ🧡💖
卵だけの巾着はよく作るけど大葉チーズとか3150❤コウさんの○○してね♡が優しくて好き😆
作ってみます‼️
コウケンテツさんの巾着卵のレシピめっちゃ美味しかったな🥚
真似します〜
美味しそう❤作ります😆
一度コウケンテツさんにお弁当作って欲しい🍙🍱
♥️
精製された砂糖は絶対に使わないで‼️
突然(__)
きつね寿司ようの揚げさんだったら大丈夫です。
スーパーにあると思います。
コウさんのレシピ作った日は「うん！美味しかった！ご馳走様」って夫が必ず言います🎉
子供の春休みのお弁当に、、と思ってますが紫蘇が苦手な場合は、なくても大丈夫なのでしょうか？
または、他の葉物で代用とか？
先生のレシピ参考になります
巾着卵はよく作りますが、卵しか入れてませんでした。今度青じそとチーズ入れて作ります！ アルミの弁当箱あるし、近所の植物園で食べたいです。春よ来い、早く来い！
作りました。美味しかったです。
油揚げを袋状にするときに穴が開いてそこから卵がはみ出た😂
斬新で美味しそう！照りが良いですね😊
他に簡単そうで、美味しそうなレシピだね!
簡単、美味しい❤❤❤