【超節約時短レシピ】堪能！究極の枝豆レシピ3選！これさえ見れば余すことなく枝豆を使い切れる！

【超節約時短レシピ】堪能！究極の枝豆レシピ3選！これさえ見れば余すことなく枝豆を使い切れる！

旬の枝豆を使った究極の枝豆レシピ3選です。サラダ、おつまみ、主食まで枝豆をを余すとこなく楽しめます！食材が高騰しているこの時期におすすめの節約時短レシピです！お手軽に作ることができますのでぜひ試してみてください。

◎枝豆ツナマヨ
▼材料(1人分)
・枝豆　50g(皮を含む)
・ツナ缶　1缶
・玉ねぎ　16分の1
・マヨネーズ大さじ2
・塩　少々
・黒こしょう　少々
▼作り方
1.油を切ったツナ缶に枝豆と玉ねぎを加える
2.調味料を全て入れ混ぜ合わせる

◎枝豆もやし
▼材料(1人分)
・枝豆　40グラム(皮含む)
・もやし　100グラム
・おろしニンニク　少々
・しょうゆ　小さじ1
・鶏がらスープの素　小さじ1
・ごま油　大さじ1
▼作り方
1.もやしを耐熱容器に入れラップをして600Wレンジで3分加熱する
2.水気を切った1に枝豆を加える
3.おろしニンニクと調味料を全て加え混ぜ合わせる

◎枝豆カルボナーラ飯
▼材料(1人分)
・白ごはん　150グラム
・枝豆　50グラム(皮含む)
・ハーフベーコン　1パック
・卵　2個
・スライスチーズ　1枚
・牛乳　100cc
・オリーブオイル　大さじ1
・にんにく　半かけら
・塩　少々
・黒こしょう　少々
・めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ2

▼作り方
1.ハーフベーコンを1センチ幅に切る
2.にんにくをみじん切りにする
3.オリーブオイルを敷いたフライパンににんにくを入れ中火で炒める
4.にんにくの香りが出たらベーコンを炒める
5.牛乳と枝豆を加える
6.塩を加えチーズをちぎって投入し、溶かす
7.めんつゆと黒こしょうを加え混ぜ合わせる
8.7をご飯の上に盛り付ける

#枝豆 レシピ　#カルボ飯　#節約レシピ