【10分弁当】豚肉白菜味噌炒め弁当〜包丁もまな板もいらない〜 (502) ⏰調理時間　約10分

【10分弁当】豚肉白菜味噌炒め弁当〜包丁もまな板もいらない〜 (502) ⏰調理時間　約10分

#10分弁当　#bento　#弁当
⭐️狭いキッチンでも、限られた道具でも、料理はできる！⭐️
※調理時間10分、詰めるのは別です

おかずは以下の3品
❶豚肉白菜味噌炒め
❷小松菜としめじのおひたし
❸桜えびと青のりの卵とじ

【材料・作り方】(メンバーシップ限定)
https://www.youtube.com/post/UgkxcTUKb88doew-d0pZ847ITNTjmA8-pgh7

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📕10分弁当のレシピ本
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【楽天】
https://a.r10.to/hy4qxh

※You Tube(2020年10月までの動画)の総まとめみたいな感じになっております。
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🍱10分弁当キッチンツール✂️
※これじゃなくても、似たようなものならなんでもいいと思います！
(´・ω・`)ノ

📺キッチンツール紹介動画
Part１：https://youtu.be/sreF_L8ee2g
Part２：https://youtu.be/QEj1pJ8kLIo

【Amazon】

◉キッチンバサミ
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◉ザルとボウル（プラスチック）
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◉トング
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◉ブタのフタ（ラップの代わりに使う、白いやつ）
https://amzn.to/3cwdzl6

◉ガラスボウル
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◉海苔たまごのガラス容器
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◉グリルプレート（黒い小さいやつ）
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◉チビスライサー
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◉オレンジの計量スプーン
（販売中止品）
※黒なら売っていますが、醤油などの黒い調味料が測りにくいそうです
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◉ピンクのシリコンスプーン
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◉14cmミニフライパン
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(2021年9月下旬よりこちらに変更、以前のものは廃盤になりました)

◉紙袋
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※↑No4が売り切れ状態なので、No6を使うこともあります。No６のほうが耐水があって生ゴミ入れとしては使いやすいです。

No6　https://amzn.to/3lDxq8U

◉根菜用縦型ピーラー（タマネギを切っているピーラー）
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◉すりおろし金
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◉盛り付けのときに使っている菜箸(細かいものまで挟める箸)
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◉塩を計量する時は、小さじ1/10の計量スプーンを使っています。→https://amzn.to/3UCQ3YG

◉トースター
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◉ご飯を冷ましたり冷凍したりしている容器（透明な四角いやつ）
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（スーパーに売っていると思います）

◉猫の鍋敷き
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◉洗えるオーブンシート
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※概要欄に記載されている商品リンクはアフィリエイトリンクを使用しています。(Amazon、楽天)
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🎼BGM 使用させていだきました。ありがとうございます
まどろむ時間　(by まんぼう二等兵)
https://dova-s.jp/bgm/play4189.html
Pop Kitchen (feat.Junpei Fukuyoshi) / Stardom Sound
(P) & (C) Star Music Entertainment Inc.

一部効果音→オトロジック(CC BY 4.0)からお借りしました。

🍅イラスト
なおちゃん@スマイルクリエイター
https://www.instagram.com/naochan_illustrator/
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