塩揉み不要でかんたん!白菜とちくわのサラダ。 #白菜 #白菜サラダ #ちくわサラダ #ちくわ #ヘルシー #ダイエット #低カロリー#時短レシピ #時短 #簡単 #節約 #shorts # サラダ