簡単おつまみ！セブンのオリーブオイルさばで「ペペロン鯖キャベツ」【居酒屋かつ】
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◎今回使用した材料◎
・キャベツ 1/4個・ブロッコリー 1房・セブンイレブン オリーブオイルさば 1缶・にんにく、輪切り唐辛子、塩、オリーブオイル 適量
最近ハマってるセブンのオリーブオイルさばでおつまみを作ってみました！キャベツといいつつブロッコーの主張が激しいおつまみです（笑）
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28件のコメント
パスタをinしても良いですね
油を使えるのは、栄養も全てとりきれるので、一石二鳥です👍
最近ペペロンにハマっている友達に教えよう！＼( 'ω')／
普段は魚食べないけど、こういう料理なら食べたいな。卍！
仕事の関係で週一回しか見れなくなりましたけどその一回を楽しみにしてます！これからもゆるゆるおいし楽し動画投稿待ってまーす！！
オシャレですね
かっちゃんさん
やぁ( °_° )ﾉ🍻🍺
私も適酒は元気の源です!
居酒屋KATU((＼( 'ω')／))
これめちゃ参考になります!!!!!!!
パスタに和えてもおいしそう*.☆
私は最近、春キャベツにごま油と塩昆布を和えて食べるのにハマってます( •ꙍ•́ )✧
お酒ススミますよ〜(笑)
鯖は超好きです！
鯖の水煮の缶詰と鯖味噌の缶詰のアレンジも見たいです！
絶対作ってみるし…( ´∀｀ )b
かっちゃんお酒強そ〜〜🍻
レシピの考案すごいなぁかっちゃん🥗✨
私はパスタで食べよ！
あと題名の居酒屋かつ一番前にした方がシリーズ化した時に、見やすそうだよ😏👋🏻
セブンにオリーブ鯖が有るの知らなかったです😱
居酒屋かっちゃん🍻 何時もありがとうございます😊 妻
パスタに絡めたい…(>_<)
明日セブンに行ってきます！
I noticed your vlog had a little change, more homemade food and less fast food. that is great.
ご飯に合いそう!
メチャ美味しそう…
ブロッコリーのしん
これは。。。作ります🐹✊
ダイエット効果があるって！！
かっちゃん、痩せてっから！
あーた、痩せてっからぁああ ＠＠；
アンチョビキャベツみたいな感じなんですかね？
私ものんべぇなので作ってみます！
はじめまして！
ずっと観てますがコメントは初です。
サバ缶好きなので絶対やりますヾ(@゜▽゜@)ノ
絶対お酒に合うー🍻
ビール飲み過ぎたらどうしてくれる🎵(笑)
ブロッコリーいきなり出てきた時何かと思ったwwwwwwwww
お疲れ様(^^)/
かっちゃんクックパッドに投稿してみては？
明日買ってみよ~っと(*^^*)
いいよ、これ！
今度、イトーヨーカ堂に行った時に買ってみます。
爆発的に美味しい…ワケでは無い。
いつも楽しく見ています。
簡単に作れますし、パスタにしても良さそうですね。
おもしろいな
健康診断で悪玉コレステロールが引っ掛かりました
悪玉（LDL）を下げる食材を調べてたらまさにこの動画に揃ってる食材とキノコに辿り着きました
ここにしめじでも足すだけで悪玉コレステロール爆下げ料理になると思います。しかも美味しいなんて本当に最高！