【作り置きおかず】ささみのネギマヨサラダ🥗ピーマンとさつま揚げの炒め物🫑小松菜の胡麻和え🥬他5品
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▼チャプターリスト
00:00 挨拶
00:55 人参サラダ
02:57 えのきの和物
04:22 小松菜の胡麻和え
05:29 ささみのネギマヨサラダ
07:41 えのきとニラの旨み和え
09:08 カニカマきゅうりの酢の物
10:26 ピーマンとさつま揚げの炒め物
11:59 切り干し大根の煮物
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