ブルーベリーの効果を引き出す意外な組み合わせ3選
皆さん、健康のために食べているブルーベリー。その食べ方、実は栄養の半分を捨てているかもしれません。
実は、冷凍ブルーベリーが持つ素晴らしい力を最大限に引き出すには、たった一つの簡単な「ひと手間」が欠かせません。しかし、ほとんどの人がそれを知らずに、毎日損をしています。
この動画では、冷凍ブルーベリーの栄養を最大限に引き出す、驚くほど簡単なポイントと、その効果をさらに倍増させる『最強の食べ合わせ』を３つ、科学的な根拠と共にわかりやすく解説します。
あなたの目と脳の健康を守り、いつまでも若々しい毎日を送るために、ぜひ最後までご覧ください。
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/ @今日もけんこう
【ご注意】
当チャンネルのコンテンツは資格を持つ専門家による医学的アドバイスに代わるものではありません。あくまで参考情報としてお楽しみください。健康に関する問題については、必ず専門の医療機関にご相談ください。
#ブルーベリー #アントシアニン #健康食材 #シニア健康 #老化防止 #目の健康 #健康習慣 #今日もけんこう
19件のコメント
動画をご覧いただき、ありがとうございます
皆さんは普段ブルーベリーをどのように食べていますか？
特におすすめのレシピや食べ合わせがあれば、ぜひコメントで教えてください✨
皆さんの知恵を共有して、一緒に健康になりましょう👇💬
『1日』は月の初めを指す以外は、いちにちと読みます。『方』は人を指すときは、かた、方向を指すときは、ほうと読みます。いくら良いことを伝えようと努力しているつもりでも、こんな簡単なことも分かっていない情報には信頼がおけません。
別のネット記事には冷凍の方が栄養が高いってあるけどw
ブルーベリーは乳製品と一緒に食べたらダメって言う動画がありますが
どっちが正しいの？
スプ一ンで潰さなくても、口に入れたら歯で噛みますので、その必要はありません。
ありがとうございます
他のYouTube動画では高齢者にはヨーグルトもアーモンドもNGと出ていて食べるのを止めてしまいました
どれを信じれば良いのかと分からなくなります
意味不明です。
他の方の動画で、洗ってから食べた方が良い冷凍ブルーベリーがあると聞きましたがどうなんでしょう？
洗うとシャキシャキ感が無くなるのが残念ですが…
オリーブオイルとヨーグルトは4毒に含まれています。接種はお勧めできませんね。
ブルーベリーとヨーグルトは、YouTuber石黒先生によれば、食べ合わせとしては悪いらしいですよ。
こういう人の不安を煽って釣るタイプの手法は長い目で見ると敬遠されますよ？心理学的に証明されています。そりゃ、見たくなくなるもん。🙄
この手の番組は人の不安を煽って読ませようとしている だんだん飽きてきた
パんはやめた方がいい
なぜブルーベリーを取り上げるのか、ブルーベリーを大勢の人が食べているので、再生回数を稼ぐのに最も便利な食べ物だからだ。
ネット検索する方がいい。ブルーベリーの食べ合わせを検索すれば、こんな動画を観て惑わされることもないし、時間も無駄にすることもない
ブルーベリーは脂肪ゼロの
ヨーグルトにしないとダメです！
いい加減な事言うな😂
＠今日も_けんこう
凍って様が、少し溶かしてからとか…😂
どうせ、口に入れて噛んだら溶けるんだから、いちいち5分間放置し、溶かしてスプーンで潰さなくてもエエのよw😂😂😂
昨日二袋買ってきました。