#ダイエットレシピ #簡単レシピ #しらたき #レンチンレシピ

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【旨ネバ混ぜ麺】
《材料》1人分

・しらたき（1袋）
・豚肉の細切れ（40g）

【旨タレ】
☆コチュジャン（小さじ1）
☆醤油（大さじ1.5）
☆お酢（大さじ1.5）
☆ゴマ油（小さじ1）
☆ニンニク（少々）
☆いりごま（小さじ1）

【今回いれてる具材】
・きゅうり（1/2本）
・キムチ（20g）
・納豆（1パック）
・冷凍オクラ（30ｇ）
・刻み海苔（お好みで）
・卵（1個）

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《作り方》
①水でよく洗ったしらたきを耐熱容器にいれて、豚こま切れ肉を上に載せたら、600w3分チンする。
②チンしてる間に具材の準備をする。（今回はきゅうり切ってるよ）
③☆の材料を混ぜたらタレ完成✨
④しらたきをレンジから出したら、お湯をしっかり切る。
⑤タレをかけてお好みで卵を載せてね✨