豚肉と春菊の納豆オイスター炒めのっけ丼
【材料（2人分）】
豚肉と春菊の納豆オイスター炒めのっけ丼１人分
502kcal／食塩相当量2.3ｇ
豚肉（こま切れ）…………………………… 150g
塩 …………………………………………………… 小さじ1/4
こしょう ………………………………………… 少々
小麦粉………………………………………………… 小さじ2
長ねぎ………………………………………………… 1/2本（50g）
春菊 ………………………………………………… 1/2袋（100g）
（A）酒 ………………………………………… 大さじ1
（A）オイスターソース ……………… 大さじ1
（A）しょうゆ ……………………………… 小さじ1
サラダ油 ………………………………………… 大さじ1/2
納豆 ………………………………………………… 1パック（50g）
玄米ご飯 ………………………………………… 2杯
【作り方】
①豚肉は大きければ一口大に切り、塩、こしょうをふり、小麦粉をまぶす。長ねぎは5mm幅の斜め切りにする。春菊は5cm長さに切る。（A）は混ぜ合わせておく。
②フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を炒める。色が変わってこんがりしたら長ねぎ、春菊を加えて炒め、しんなりしたら納豆と（A）を加えてさっとからめる。
③器に玄米ご飯を盛り付け、②をのせる。