【朝の3分習慣】鯖缶味噌汁で一日を有意義に過ごす
今日もご覧いただき、ありがとうございます。
今回は、
・3分で作れる鯖缶の味噌汁
・ゆっくり仕込むプルドチキン
そして、週末の小さな記録をまとめました。
無理なく続けられて、身体にやさしい習慣を
日々の中で見つけていけたら嬉しいです。
I feel that how we start the morning gently shapes the rest of the day🕊️
In this video:
– A 3-minute mackerel miso soup
– A slow-cooked pulled chicken
– A small glimpse of my weekend
Simple meals, slow living.
Thank you for watching!
00:00 オープニング
00:10 鯖缶のお味噌汁
03:13 プルドチキン
06:48 trip to Karuizawa
22件のコメント
今日も見てくださって、ありがとうございます。
みなさんの朝が、少しでも軽やかになりますように🍲🫧
鯖の味噌汁男性でも簡単にでき早速やってみます。
この動画拝見できて良かったです。
後半に出てくるミノムシの貴子さん可愛い😂
髪の毛がツヤツヤでびっくりしました。
秘訣を是非教えて下さいね❣️❣️
ミクさんのYouTubeから来て登録させていただきました！
鯖缶の味噌汁作ってみようと思います！あと今日ウォーキングの時にキコさんが仰ってた歩き方で歩いてみました🚶
この動画が昨日おすすめにきたので早速鯖の味噌汁を今朝作ってみました！旨みがすごい！！！また動画待ってます☺️
情熱大陸を拝見した時からファンです🥰
鯖缶のお味噌汁作ってみました🐟💓
トレーニングしたあとの夕食に、満たされました！！
これからも応援してます❤
kikoちゃんこんばんは🌙mikuさんのラジオで、ビルケンのギゼを室内履きにも使用されていると知り私も早速ポチりました🩴足袋型の靴下との相性も良く、スリッパで歩くと痛かった足裏の指の痛みが無いです😭引き続き整骨院にも通って頑張って治したいと思います！！お礼をお伝えしたくてコメントしました😊有難うございました🙇♀️これからの動画も楽しみに待ってますね〜〜🥰🫶
未来ちゃんのYouTubeから貴子さんのことを知って感銘を受けてチャンネル登録しました💓30歳になり体力の低下や怠さが抜ける遅さや筋力不足を感じておりましたが、不調を感じながらも何をどう変えたらいいのか、また何が問題なのか等、漠然と感じていただけで思考し調べてそれを実践してというところまで行き着いておりませんでした。なので、未来ちゃんのラジオを聴いて簡単なことやすぐ変えられるものから始めてみようと思い、その一環でこの動画のお味噌汁も今夜にでも真似してみようと思いました！モデルさんのような姿にはなれませんが意識の改善が出来たら嬉しいなと言う気持ちと、あのラジオでのバイタリティ溢れる活力を感じながらも落ち着いたさまからお人柄の良さも感じ遅ばせながら好きになりました🥰今後の活動も応援しております❤️
未来さんのYouTube視聴から、貴子さんの事初めて知りました。うわぁ〜かっこいい素敵ぃ〜、それに親しみやすい感が最高❤。即チャンネル登録。
これまでクールな雰囲気の方！と思っていたのですが、お目目がくるくるで可愛いです、、、👀💕
味噌汁レシピ目当てで来たのですが、貴子さんの虜になりました！
ツヤツヤの黒髪に赤リップ、とっても艶やかで憧れます✨
mikuさんのYouTubeのゲスト・・・ステキな方だな～やはり、世界の頂点を見た人には、潔さがあってカッコいい～と思ってしまいました。生き方にも美学があって、気になり、チェックしたら、ラグビーの稲垣啓太選手の奥さん～！あのワールドカップの試合後、スタンドに駆け寄ってハグする姿が、あまりにもオシャレで、素敵でした～～ラグビー好きの家族の中でも高評価の光景でした～～ｗｗあの女性が、貴子さんだったんだ～～感動～～これからは、ご夫婦を応援します！！！
いや、ごはん少なっ！😂
モデルさんすごいですわ👏🏻
可愛いキコさん ❤お誕生日おめでとう🎁鯖のお味噌汁と鶏のトマト🍅煮定番になりました😊ありがとう！愛あるレシピ楽しみにしています❤
お味噌汁もプルドチキンも作ってみました、とっても美味しい😍定番メニューになりそうです！
特にプルドチキンは筋トレマンの夫にも大好評で、稲垣さんと貴子ちゃんも食べてるよ〜と言ったら目を輝かせていました🤣✨
今後もいろんな動画楽しみにしてます！
最近こちらの動画を見つけました😊
早速、鯖缶の味噌汁を作りました！
びっくり！激ウマ🎉
おいしい〜❤
鯖缶味噌汁とても美味しかったです❤
アイコちゃん水鯖缶おいし〜〜
岩井さんのごま油も風味が香ばしくて、最高でした！
教えて下さり
ありがとうございました🙏
未来さんの動画をみてお邪魔させていただきました♡
ど根性カエル精神で、努力で掴み取ってきたこれまでの成果にとてもリスペクトしました❣️
これから貴子さんのこと知っていけたらなと思います！！
応援しています☺️❣️
お誕生日の日につけてらしたネックレス、ピアスはどちらのものでしょうか？とても素敵で教えていただきたいです☺️
プルドチキン作ってみました。チキンほぐし器も購入しました。便利ですね。美味しいです❣️
みくさんの動画から気になりYouTube Instagramフォローさせていただきました😊鯖味噌汁作ってみましたが、思った100倍以上に美味しく感動中です❤
ありがとうございます🎉