人気のスープレシピ【ほうれん草とベーコンのミルクスープ ていねいな作り方】牛乳で旨い コンソメ・生クリーム不使用

    バレンタインにもおすすめ!ほうれん草が主役のクリームスープ。クラッカーやパンを添えて!
    茹でてから煮るので甘みが濃厚で柔らか食感が最高。生クリームもコンソメも不使用だから素材の旨味を引き立てます!玉ねぎの甘味を引き出す炒め方は必見!

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    ほうれん草のおひたし

    具無し茶碗蒸し -温まる汁物

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    ○材料 (2人分)
    ほうれん草:小1束(150g)
    玉ねぎ:1/4個 水:大さじ2
    ベーコン:4枚
    小麦粉:小さじ2
    牛乳:400ml
    サラダ油:小さじ2
    粗挽き黒こしょう:少々
    クラッカー:適量
    A 塩:小さじ1/4 胡椒:少々

    00:00 料理紹介
    00:13 ほうれん草を切る
    00:44 ほうれん草を茹でる
    01:47 材料を切る
    02:02 玉ねぎを炒める
    03:05 ベーコンを炒める
    03:21 小麦粉を加える
    04:28 とろみが付いたら
    05:38 試食セルフ食レポ
    06:35 材料のおさらい

    #きじまごはん #ほうれん草 #スープ  #きじまりゅうた
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    テレビや雑誌を中心に、料理の作り方をお伝えしているプロの3代目料理研究家です。Youtube でも「料理はおもしろい」ことを伝えたくてはじめました。

    料理が飛躍的に上手になる、誰も教えてくれないマル秘テクニックや、すぐできるレシピなどを紹介します。
    (祖母のコスプレとかもします。)

    現在は、撮影から編集までほぼ手作りです!、応援よろしくお願いします!

    料理家きじまりゅうた

    祖母 村上昭子と母 杵島直美 も料理研究家という家庭に育つ。
    オリジナリティあふれるレシピと、わかりやすいトークを武器に、
    男性のリアルな視点から考えた「若い世代にもムリのない料理」の作り方を提案している。
    現在は「NHKきじまりゅうたの小腹すいてませんか」「NHKきょうの料理」「NHKあさイチ」「CBCキユーピー3分クッキング」などのテレビ番組へのレギュラー出演を始め、WEB・雑誌 上でのレシピ紹介や、料理教室やイベント出演などを中心に活動している。著書も多数。

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    7件のコメント

    1. コンソメの素等の添加物ゼロなのが、嬉しい😊
      身体に優しいあっさりスープ。
      まだ寒い日があるので、是非とも作ります。
      ベーコンのお肉もいいけど、魚介版としてあさりとか入れたくなってきた🤤

    2. 66歳ほうれん草好きで、人生沢山食べました。
      去年、腎臓結石で大変の思いをしました。
      ほうれん草が悪いとわ言いませんが
      調理に何か参考なるシュウ酸除去てまあればコメントください。

    3. きじま先生を知ったのは『きょうの料理』でした。

      料理教室…参加したいのに、インスタ、私やってません😭

    4. きじま先生
      ほうれん草を切ってから茹でるとは😅
      味付けもシンプルだしほうれん草の美味しさを感じられるスープですね

    5. ほうれん草のスープ栄養がありそうでめっちゃいいですね❤
      シンプルな材料で出来るのも助かります😊