卵と豆腐のこのスープを飲んで1週間で3kg痩せました！

✔︎ 材料
豆腐 2丁
卵 2個
玉ねぎ 1/4個
青ネギ 1本
水 150ml
醤油大さじ1
しょうが 1～2cm
日本酒大さじ1
鶏ガラスープの素大さじ1

🍃 AKIBUE’s Light Table へようこそ。

「軽やかに、美味しく、心地よく。」
ここでは、カロリーを抑えながらも心まで満たす“ヘルシースイーツ”や“ライトごはん”をお届けしています。
忙しい日々の中でも、食卓を少しだけ明るく、軽やかに。

👩‍🍳 AKIBUE
調理師免許取得。
華調理師専門学校を卒業後、個人経営のフランス料理店に勤務してました。
現在は千葉県船橋市を拠点に、心と体にやさしいレシピを発信しています。

📌 ダイエット中でも楽しめるスイーツレシピ
☕ ナチュラル食材を使ったカフェ風メニュー
🍰 小麦・砂糖控えめの“Light”なごはん

料理を通して、自分を大切にする時間を。
どうぞ“Light Table”で、ひと休みしていってくださいね🌿

#ダイエットレシピ #簡単レシピ