#蕎麦活 に改めなさい #5日目
#蕎麦活 に改めた、この日は5日目だ。
毛細血管の強化に作用があるルチンは蕎麦やイチジクから摂取することができる。血圧や血管系の病気に悩まされる家系なので、毎日蕎麦生活を送っている。しかし、ルチンは煮汁に溶け出してしまうため、蕎麦と一緒にそば湯を飲むことが好ましい。
#大阪 #本町 #心斎橋 #蕎麦活 #朝そば #朝蕎麦生活 #そば大使 #鶴丸饂飩 #つるまる饂飩 #立ち食いそば #高血圧 #血圧を下げる #ルチン #osaka #osakajapan #soba #japan