小豆でカリウム強化メニュー　バナナとゆで小豆でスムージー＆バナナ小豆バー

小豆でカリウム強化メニュー　バナナとゆで小豆でスムージー＆バナナ小豆バー

ゆで小豆をおいしく食べることで、健康効果を実感していただきたいしりーズ。
今回は、カリウムも小豆にはたくさんはいってるのですーというご紹介です。

バナナ１本とゆで小豆１００グラムをスムージーにして、そのままめしあがるとか、バナナ小豆アイスバーとして楽しんでいただくというご提案です。