【ヘルシー♡豆乳春雨スープ】#レンジレシピ #レンジ料理 #レンチンレシピ #レンチン #簡単ごはん #簡単レシピ #手抜きごはん #food #るな飯 #shorts #youtubeshorts

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ラク旨レシピ▶︎ @moon_cook_room

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とにかくズボラなナマケモノ🦥が
家にあるもので！材料も洗い物も少ない！
誰でも簡単！ラク旨レシピを紹介🍳
▶︎ @moon_cook_room

.˚⊹⁺‧┈𓊆レシピのようなもの𓊇┈‧⁺ ⊹˚.
ズボラな私が鬼リピートするラク旨ご飯🫶
ダイエット中や夜食にもオススメ✨
野菜たっぷり入れると満足感アップ💕🥣

.˚⊹⁺‧┈𓊆豆乳春雨スープ𓊇┈‧⁺ ⊹˚.
○ 鶏ガラ　小1
○にんにくチューブ　1センチくらい
○無調整豆乳　150ml（牛乳でも！）
○水　100ml
○春雨20〜35gくらい
○お好みの野菜→もやし、きのこ、冷凍ほうれん草など

●ネギ、ごま、ごま油など　トッピングお好みで！

＊iwaki800ml使用

.˚⊹⁺‧┈𓊆作り方𓊇┈┈‧⁺ ⊹˚.
①○入れて混ぜ、春雨をスープに沈めて600w5分ほどチン♪
春雨全体がスープに浸からない場合→2分チンしたら、1度春雨を崩して、スープに沈めて3分チンしてね！
②春雨硬いなら追加で1分ずつチンして全体混ぜ、●のトッピングをお好みで乗せて完！

•. ポイント/.•
豆乳は牛乳に変えても！🥛
個人的オススメは豆乳で、サッパリして味が好みです🥳
春雨は商品によってグラム違うので、
20g→スープ多めでダイエット中や、軽めのご飯向け
35g→春雨たっぷりでガッツリ食べる方向け
になります💕
吹きこぼれ防止の為、大きめの容器で作ってね😉🫶

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