レンジで2分 ピーマンナムル🫑 #cooking #ヘルシー料理 #food #簡単レシピ #おうちごはん #レンジ料理 #shorts Bell pepper namul recipes ピーマンのナムル ピーマンのナムルレシピ ピーマンレシピ レンチンで楽々人参とピーマンの彩りナムル