最高に美味しいカリカリほうれん草🔥🥗✨ #美味しい #簡単レシピ #料理 #減量 #viral

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家族全員にぴったりの朝食です!新鮮なエビ、緑の野菜を卵と小麦粉と一緒に混ぜて、香ばしくて美味しく揚げます。全部見てください😉 #クリエイティブ #おいしい朝食

材料：
– ほうれん草 200g
– 新鮮なエビ100g
– ニンジン1本
– 卵2個
– 低グルテン小麦粉 15g
– 白ゴマ
– 食用油

制作：
1. ほうれん草を茹でて水を切り、みじん切りにしてボウルに入れます。
2. 殻をむいた新鮮なエビを野菜と一緒にボウルに加えます。
3. にんじんを茹でてみじん切りにし、上記の混合物に加えます。
4. ボウルに卵2個を割り入れ、低グルテン小麦粉を加えます。すべての材料をよく混ぜます。
5. 油をひいたフライパンに混ぜ合わせたものを流し込み、上に白ゴマをふりかけます。
6. 弱火で両面がきつね色になるまで揚げてお召し上がりください。 🍳