＼ レンジでぷるっぷる茶碗蒸し ／

＼ レンジでぷるっぷる茶碗蒸し ／

包丁いらず！
混ぜてチンするだけで
優しい一品が完成するよ🫶
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🥚材料（1個分）
・卵…1個
・白だし…大さじ1
・水…150ml
〈具材〉
・カニカマ…2本
・しめじ…適量
※かまぼこ・ちくわ・椎茸・ツナ缶でもOK
〈トッピング〉
・小ネギ…お好みで🌿
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🍳作り方
① 耐熱容器に卵を割り入れて溶く
　白だし＋水を入れて混ぜ、泡を取る
② 具材を入れてふんわりラップ
③ 500Wで3分レンチン→1分蒸らす
④ 小ネギをのせて完成✨
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💡ポイント
・固まらなければ10秒ずつ追加加熱
・具材は火が通りやすい物がおすすめ👌
やさしい味で
子どもも食べやすいよ🤍
「これ作りたい！」と思ったら
❤️いいね・📌保存してね
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