美味しんぼ風「ねぎま鍋」の作り方～シンプルでも異常にウマいレシピ

美味しんぼ風「ねぎま鍋」の作り方～シンプルでも異常にウマいレシピ

今回はシンプルにマグロとネギだけで作るメチャクチャ旨い鍋、「ねぎま鍋」の紹介です！
美味しんぼ第26巻第5話「江戸の味」ねぎま鍋の再現レシピとなっています。
ただし、今回のレシピに生姜は入れていません。そこは好みで入れればいいかと思います。（個人的にはなくてもいいかなと）
マグロもネギも年中手に入る食材なので、冬だけでなく夏でも美味しく食べられます！

ちなみに、江戸時代では、鮪を醤油漬けにして保存していたため、赤身が好まれていたそうです。
冷蔵庫がない江戸時代では、脂が多いトロは保存に向いていなかったので捨てられていました。
そこで、トロを捨てずに料理出来ないかと考案されたのがねぎま鍋。
鍋にすると脂が出汁に溶け、ネギとの相性も抜群！

◆目次
0:00　OP～材料紹介
0:12　昆布の準備
0:23　マグロとネギの切り方
0:47　ネギの焼き方
1:28 　ねぎまのだし汁の作り方
2:18　完成～実食
2:59　雑炊の作り方
4:09　完成～実食
4:42　レシピノート

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◆『ねぎま鍋』の材料
・まぐろ—100g～200g（可能なら中トロ大トロで）
・昆布—5g
・白ネギ—1本
・水—300ml
☆酒—45ml
☆みりん—30ml
☆醤油—30ml
☆生姜—お好みで

＝雑炊
★ご飯—150g
★卵—1個
★青ねぎ—適量

◆『ねぎま鍋』の作り方/レシピ

①鍋に水を張り昆布を30分～1時間ほど漬けておく

②マグロとネギを一口サイズに切る

③ネギを焼く
ネギを焼くと甘みが増し、風味もよくなる

④①の鍋を火にかける
昆布の旨味が引き出せた頃合いなので鍋を火にかけ、沸騰寸前で昆布を取り除く

⑤鍋に☆の調味料とマグロと白ネギを加えて
火が通れば完成！

⑥残った汁に★を加えて火が通れば雑炊の完成！

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