材料たった二つで友人がガチで痩せた最強鶏むね鍋
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★今回のレシピはこちら↓
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【鶏むね肉のパイタン鍋】
鶏むね肉…1枚（350g）
白菜…500g
生米…大さじ1半
水…800cc
鶏がらスープ…小さじ2
こんぶだし…小さじ2
塩…2つまみ
酒…大さじ1半
片栗粉…大さじ1半
＝シメ＝
冷凍うどん…1人前
卵…1個
塩…適量
★味変で塩、黒胡椒、ぽん酢、柚子胡椒
【トマトのカルパッチョ】
トマト…1個
アジシオ…適量
ガーリックパウダー…適量
オリーブオイル…適量
パセリ…適量
鶏むね肉のパイタン鍋
水800cc、米大さじ1半、鶏ガラスープ大さじ1、昆布だし小匙1、白菜500g入れ蓋をし15分煮る
鶏むね肉350gを薄切りにし、塩2つまみ、酒大さじ1半、片栗粉大さじ1半を混ぜ鍋に入れ煮えたら塩、コショウ、柚子胡椒でくう
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43件のコメント
SPGストリクスの包丁買ったばかりだけどコレクションとして買います( 'ω')/ ﾊｲ!
まな板も買います(｡⊿°」∠)ﾓｯﾓｯ
胸肉切るのめんどくさくなっちゃってむねミンチかってきてお団子にしていれました！ミンチでも硬さそこまで気にならないしよき！
たけえ
ステンレスなのが残念😭
鋼しか使わないので
鋼が出たら買います！
この動画観て速攻注文したら次の日に届いた😳
早く鶏胸肉と🍅捌きたい‼️
味はまずまずでした。ただ、旨味、塩味が強いものばかり食べててもダメなので、こういうのもいいかと思います。味変推奨ですしね。痩せ飯としてみれば手軽なので、今後重宝しそうです。評価：A-。包丁は今使ってるものが駄目になったら買います。
調味料って材料に含まないん？
優し目の味でアレンジも効きそうで美味しかったです😋
きまぐれクックの包丁が良い
包丁の件に関しては、リュウジさんの料理で包丁のレベル関係あります？（笑）
谷やんさんとかならわかるんですけど。
タイトルの「ガチで痩せた」という表現ですが、まるでこれを食べたらすーっと痩せたかの表現。
こんなの食べたからといってすぐに痩せるはずはありません。
この料理をどれだけの期間どのように食べて、その結果どうだったのか。
そこまできっちり提示していただけますか？
友人のガチで痩せたデータを提示してください。
美味しそう❤
トマトカルパッチョも作ってみます🎉
食洗機対応でしょうか。
包丁いいな〜すごいわ👍
私はこないだ包丁研いだけどリュウジさんほど薄くは切れなかった
パイタン鍋すごく美味しかったです
味変ゆずポンにしたら美味しすぎて食べ過ぎました😁ホント凄いわ
ありがとう😊
ちょうど最近注文したばっかだった！
10:00 サムネ本編
リュウジさん、編み物やりなさいよー、リュウジのマスコット人形作ったり、帽子作ったりしたら絶対に今以上にすごい人になれるって。
きっとオリンピックレベル。🎉
包丁単品とスパイスなどなど注文しました～✨
白湯鍋作りましたがめっちゃ簡単なのに美味しかった！
白菜と鶏むね肉のみでさっと作れて助かりました。
前回は麻辣鍋も作りましたがあちらは寒い日にまた作ります。
鍋物最高‼
作りました！
ヘルシーで罪悪感ゼロで、めちゃくちゃ美味しい！
本当にありがとうございます。
スーパーの魚屋１７年やってました。包丁に重みが必要なのは良く分かります。
とてもおいしかったし、これは痩せると確信。ついでに調理の過程でちゃんと包丁も欲しくなった。全てに成功しているリュウジさんすごい。
３点セットはもう売り切れたのね。
もう売り切れてますね
包丁セット、完売おめでとうございます🎉
至炊、ネーミングとても良い🙆♀️
使いやすそうでデザインも好き🤗
3月の再販待ってます😊
包丁はもこみち監修のやつ使ってるけどなんの不満もないんだよなぁ。もこみちの包丁との比較動画を出してほしい。
3点セット売り切れてました
買いたい
美味しくて感動です😂😂😂長らく鍋のもとを使ってきましたが、これだけの材料で、こんなおいしいなんて。。。リュウジさんありがとうございます！！
簡単が一番なのはほんとう！
胸肉が予想よりプルプルで、2食分と思って作ったけど美味しすぎて一晩で食べ終わった女です😂
簡単でおいしくておすすめです。
明日朝何食べよ、、
私は ZERO CLEAR ナイフを 5 年間使用していますが、今でも素晴らしい働きをしています。😊
後でレシピ見て塩入れることに驚いたんですが、水の量を少なめにして作ったら塩必要ないくらい美味かったです
至炊と酒々井で、かけてるのかと思いました♪酒はリュウジさんにピッタリ✨
鶏むね肉レシピ増えて嬉しいです♪
鶏むねってこんなにうまいんだって感激しました。多少分厚めになっちゃったのですが、柔らかくて最高でした！
このレシピ、アプリ側掲載の調味料の分量が間違ってますね
待ちに待ってた包丁。ほんとに美しく小ぶりで持ちやすいです。あと、持った感触がめっちゃウルウルした感じ。気持ちいい。感謝です‼️
ラー油で「よく流せます」系は全部詐欺ｗ
ナルトのうちはシスイみたいな。😂
3セットで2万切る！？売り切れ必須じゃねえか！！！？😂😂😂
結構腹持ち良くておいしかったです。柚子胡椒とゴマダレで食べました。
初めてこんぶだし買ったので他にもこんぶだし使った料理を紹介してほしいです
３０年前の調理師専門学校入学時の授業の一環で、刃のついてない包丁セットに自分で研いで刃をつけたものを今も使っていますが、子供も料理をしだして他の包丁も欲しかったので、リュウジさんの包丁予約しました。
そんな夢見たいな塗料があるんですねw
今日で3回目のむね肉鍋😊おいしくて食べ過ぎて太りそう。。。www
ただ単にカロリーが低いだけ。これだけ食べてたら栄養失調で痩せるに決まってる。
片栗粉入れたんだからトロトロになるのなんて当たり前で、鶏肉に纏わせて鍋に入れたらプルプルになるだろ。この人味音痴だし見てる人なめすぎ。
鳥ガラスープの量は大１か小２かどっち？