衣も濃厚！柔らか旨い黒胡麻きな粉のふわり黒唐揚げ🍖！糖質4.3g

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【黒唐揚げ・黒胡麻・唐揚げ・低糖質・ダイエット・糖質制限】
いつもの唐揚げに、美味しい春の新色が登場！
濃厚な衣に香ばしい胡麻風味、今年もやっぱり唐揚げ日和ですね(*‘∀‘)！

・写真付き詳細レシピ＆味の感想は:https://umablo.info/deep-fried-black/

【材料　2人分】
・国産鶏もも肉　　　350g※皮は取ります
・溶き卵　　　　　　1/2個
・塩　　　　　　　　軽く6振り
・黒練りゴマ　　　　大さじ1.5
・料理酒　　　　　　大さじ1
・きな粉　　　　　　大さじ3
・オイスターソース　小さじ2
・オリーブオイル　　大さじ2
・おろし生姜/おろしニンニク　　各小さじ1

【カロリー346kcal　糖質4.3g　たんぱく質36.7g　脂質18.0g　※成分は1人分で全2人分】

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