【ブロッコリーとツナのごまマヨサラダ】10分でパパッと！ゴママヨ味で食欲そそる♪

【ブロッコリーとツナのごまマヨサラダ】10分でパパッと！ゴママヨ味で食欲そそる♪

「ブロッコリーとツナのごまマヨサラダ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。火を使わずに、レンジで手軽に作れるブロッコリーのサラダです。ひと口食べれば、マヨネーズのコクとごまの風味が口いっぱいに広がります。すぐ作れるので、あとひと品欲しいときにぴったりですよ。

【10分でパパッと！ブロッコリーとツナのごまマヨサラダ】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/104925

■調理時間：10分

■材料（2〜3人分)
・ブロッコリー：1株
・水：大さじ1杯
・ツナ缶：1缶
・a. 砂糖：小さじ1杯
・a. しょうゆ：小さじ2杯
・a. マヨネーズ：大さじ2杯
・a. 白すりごま：大さじ1杯

■下ごしらえ
・ブロッコリーは小房に分け、茎の硬い部分を取り、乱切りにします。

■作り方
0:03 1. ボウルにブロッコリー、水を入れてふんわりラップをかけ、レンジ600Wで2分〜2分30秒加熱します。
0:16 2. 別のボウルに（a）の調味料を加えてよく混ぜます。
0:32 3. ①、ツナ缶を加えて和えます。器に盛り付けて完成です。

■コツ・ポイント
・レンジの加熱時間は様子を見て調節してください。
・ツナ缶の代わりにカニ風味かまぼこやコーン缶を加えてもおいしですよ。

おすすめ動画をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓
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#サラダ
#ツナ缶

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