れんこんのから揚げの作り方♪カリカリサクサクでおつまみに最高!少ない油で簡単に出来て止まらない美味しさです。

おつまみに美味しいレンコンのから揚げ
を作ります。
少ない油で簡単に出来ます。
おつまみにはもちろんお子様のおやつ等
にも喜んで頂けます。
サクサクカリカリで最高に美味しいです。
レンコンには美肌効果、免疫力up
便秘解消、抗酸化作用、高血圧予防
等々の健康効果がありますので
すすんで摂りたい食品です。
是非作っみて下さい。

材料  
 レンコン 正味250g
 醬油 大匙1
 みりん 大匙1
 片栗粉 大匙3~4
 サラダ油 適宜
 黒コショウ 適宜
★お好みで塩、マヨネーズ、ケチャップ
等をつけて召し上がって下さい

還暦からの新しい挑戦ですが
とても楽しくやらせて頂いています。
まだまだ色々と勉強させて頂き
進化していきたいと思いますので
これからもよろしくお願いします。
          shokenママ
#れんこんのから揚げ
#蓮根レシピ
#レンコンおつまみ

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6件のコメント

  1. 皆様こんにちはshokenママです。レンコンが美味しい時期ですのでレンコンのから揚げを作りました。カリカリでおつまみ等に最高に美味しいです。レンコンには沢山の健康効果がありますのですすんで摂りたいですね。きんぴらも美味しいですが、から揚げも美味しいので是非作ってみて下さい。皆様のコメントもお待ちしております。

  2. こんにちは😊
    美味しそう😁
    良い音😅
    蓮根唐揚げ食べたいです😅
    蓮根買って作ります😊
    有り難うございました😊

  3. おはようございます👸
    お疲れ様です🍵
    旬のレンコンで美味しい唐揚げを紹介して下さりありがとうございます✨
    快適に過ごせる充実した笑顔あふれるhappyな土曜日
    1月後半でありますように👸🍀🍀🍀