#26【30代ダイエット】鶏むね肉と仲良しになる #一人暮らし #ダイエット #下味冷凍 ▼参考にした動画 【忙しい人! 必見】超カンタン下味冷凍!早い / 美味い / 痩せる簡単ダイエットレシピ4種! Chicken breast salt koji recipes めんつゆでラクラクしっとりむね肉の焼き鶏ハム 塩麴レシピ 鶏むね肉×塩麴 鶏むね肉×塩麴レシピ 鶏むね肉レシピ
@lccimai5385 on 2021.09.21 08:06 ダイエット〜!わたしも頑張らないと…食事で痩せようと思ったらタンパク質たくさん取ってくださいね!炭水化物も朝とお昼なら食べて大丈夫👌オートミールオススメ〜頑張ってくださいね☺︎
4件のコメント
ダイエット頑張ってください!食欲の秋だけど( ̄▽ ̄;)
レシピ動画、概要欄に貼れました🥺✨
ダイエット〜!
わたしも頑張らないと…
食事で痩せようと思ったらタンパク質たくさん取ってくださいね!
炭水化物も朝とお昼なら食べて大丈夫👌
オートミールオススメ〜
頑張ってくださいね☺︎
あすけんアプリで食事記録つけるとさらに痩せられると思います☺