【知らなきゃ損】胃腸が喜ぶ消化に良い食べ物5選 #消化酵素 #健康 #食生活

    ▼メンバーシップについて
    「自分や家族の未来のために食を見直す」
    この活動に賛同、応援してくださる方がいたら嬉しいです。
    今後も勉強し続け、安全な食品の情報シェアに励ませていただきます。

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    https://www.youtube.com/channel/UCmqDWOTrx0ytAOMB1m4Xf4Q/join

    ▼自己紹介
    こんにちは✨
    はは美(30代)と申します😊
    【無添加を意識したキッカケ】
    ・頻繁に体調を崩していた
    ・重度の花粉症
    ・病院へ行くも根本的な解決に至らず…
    ・出産を機に健康に目覚める
    今は無理のない範囲で、楽しく無添加生活をしています。

    【動画発信をするワケ】
    原因不明の体調不良も
    長年苦しんだ花粉症も
    全ては『食』に原因があると気付きました。
    病院は対処療法のみ。
    自分を救えるのは自分だけ。
    「今日食べたものが未来の自分になる」ことを
    たくさんの人に知ってほしく、発信しています✨
    ~You are what you eat(人は食べたものでできている)~

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    【商品の製造・販売してる企業様、個人事業主様へ】
    良い商品を広めるお手伝いをさせていただきます。

    身体に良い食品、健康につながる器具など
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    【楽曲提供:株式会社光サプライズ】

    3件のコメント

    1. 空腹感を抑えるにはやはり運動。ある程度のウォーキングで良いと思います。真水を飲むのは別途必要。

    2. 夏は冷やしたのを少し待った大根おろしを納豆にかけてうめぼしいれ食べてるさっぱりして夏にもってこい
      他の②から⑤いつも食べてる😊