【お弁当】お弁当作り/レンチンでちゃちゃっと1品/簡単時短/鯖フライ
ご覧頂きありがとうございます🙇♀️
アラフィフ主婦です☺
鹿児島なのでかなりなまってますがよろしくお願いします🙏🏻🥰
《鯖フライ》
塩鯖切り身→1切れ
〈バッター液〉
小麦粉→大さじ2
水→大さじ2
パン粉→適量
《小松菜と人参のツナサラダ》
小松菜→1〜2束
人参→5cmくらい
ツナ缶→1缶
マヨネーズ→大さじ1くらい
すり胡麻→大さじ1
塩胡椒→少々
《青海苔とカニカマ玉子焼き》
玉子→2個
砂糖→小さじ1
塩→1つまみ
青海苔→小さじ1
カニカマ→2本
ただ料理をしてるだけの動画です💦
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19件のコメント
鯖フライ🍺のおつまみに最高👍
おはようございます。
塩さば、なるほどです。
岐阜県は、曇り☁️で、雨☔が降るかもの予報です。
今日も、まったりしましょう。
kaiさんおはよーございます(^-^)
天気がよいとテンション上がるわよね😊
洗濯フル回転なのね😅
あれもこれもってなる～🤣
kaiさんの副菜ツナシリーズ大好き❣️
しかも！マヨネーズねっ😋😋😋
絶対！美味しい！間違えない😊
私は焼き魚の方が好きかなって…
あげたことないから～😅
朝から衣づけして
旦那さんのリクエスト作っちゃうの
凄いなぁ～(^-^)
kaiさんのおかずって
冷蔵庫にあるもので手軽にできちゃうところが毎日有難いのよね🤗
北海道はどんよりしてるし…
歯医者だし…出るの私も嫌い😁
豆腐買いに行くの気をつけて行って来て下さいね(^-^)/
お疲れ様です🤗
豆腐は充填豆腐が日持ちしますよ。
おはようございます〜😄ご主人、大好きな鯖フライに、卵焼きがズラーっと並んだお弁当🍱もうテンション上げ上げになりますね👌👌午後のお仕事張り切っちゃいますよ、きっと！！😁
おはようございます。
此方も晴れて、大急ぎで洗濯機を回しています。今日仕事を代休。洗濯物干したら役所に自転車で行って来ます。
お豆腐は夫が木綿が大好き、私は絹子。お豆腐屋さんは自宅近くに数件有るので助かります。
我が家も毎日食べています。
おはようございます🤗
鯖フライ大好き〜🥰
衣付けは嫌いだけど夕食に真似っこさせていただきま〜す🤣🤣
私もかなりの出不精だけど塩鯖買いに行ってきま〜す🥰
ponponさん、おはようございます😄
ネットスーパー無いんだもんね
あれば、毎日、お豆腐食べられるのにね😋😋
今日は、旦那さんにピザ🍕頼んだよ😋😋
今日も、美味しい晩酌ができるぞっと🤣🤣🍻🍻
おはようございます☺️
鯖フライいいですね😊
天気のいい時洗濯しまくりたいですよね😉
風通しが凄いいいから洗濯回し中に娘と痩せるダンスを今日も張り切ってやってました(笑)
ウォーキングもダンスも張り切ってやるのは毎日のお酒のために🤣🤣
木綿豆腐を冷やで食べたこと無かったし冷や奴は絹ごし豆腐と生きてきました(笑)😁
木綿豆腐の方が好きなんですけどね(笑)やわらか木綿豆腐とかも有りますよね
ウチの冷蔵庫には年中なめらか豆腐が入ってます旦那が豆腐好きで😁
一緒に買い物行くとまず豆腐を選んでカゴに入れてます(笑)そして私の知らぬ間にラッキョウが(ب_ب)しれ～っと好きな物を何点か入ってる(笑)
言うと私に却下されるので術をみつけたようです(笑)😁
おはようございます😀
札幌は☁天気です 昨日の☀はどこえやら😢 かいさんの方言いいですね💁 「なんとかかた」やわらかさ感じます
お弁当に大葉良く使ってますがご主人食べてきますか❓
おはようございます〰
豆腐屋さんごくたまーに車で売りにきます（笑）
買ったことはないですが（笑）
明日も晴れるかな〰
病院…
手術前検査がびっちり…
おはよー😊
鯖フライ美味しいそう👍
今日の朝、肉か鯖にするか迷って
簡単な肉焼きにしちったー😅
明日は鯖にするーフライにしてみる！
お弁当食べたらビール🍺呑みたくなちゃうかなぁー笑
関東は朝から雨☔️うざい雨‼︎
お豆腐、木綿豆腐だと大豆が感じて
美味しいよねー😊👍
「おかべ」久しぶりに聞きました。私の祖母がお豆腐をおかべって言っていましたよ。綺麗な鹿児島弁ですよね❣️
KAI sann木綿豆腐好きなんだね☝️どんな理由でも外に出るきっかけになるから
毎日食べて👍私は近所のスーパー時間で3分だけど1日2度は行きます😁
私も鯖大好きだからご主人と気が合うなぁ🙋♀️
レンチンは何分ぐらいすればいいですか⁉️教えてください🙏
Kaiさん、こんにちは😊にんじんのツナサラダ美味しそうですね😊
こんにちは＼(^o^)／
昔はうちの田舎の方では自転車に乗ったおじちゃんがラッパ吹きながら豆腐売りしてたけど私が大人になる頃には見かけなくなったなぁ。
今もいたらいいのにね😆
美味しそうだし、手間をかけながらもお手軽で良いですね🎶
鯖フライとツナサラダやってみます🎶
kaiさんこんにちは😄
ネットスーパーが利用できれば買い物に出なくてもいいかもです。
母が足を悪くした時とか近所のスーパーから届けてもらったことあります。注文しすぎちゃうかもしれませんが😅
私は最近夕方に体調が悪くなる事が多くて食材を前にして作る気力がおきずどんよりするときがあります😂
kaiさんの簡単、サッパリメニュー教えてくださーい、頑張れるかも☺️