お酒が止まらない。鶏ももと新じゃがのコク旨にんにく味噌炒め #簡単レシピ #きよごはん #おつかれさまごはん

    材料(2人分)
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    【 材料 】
    ・鶏もも肉・・・200g
    ・新じゃがいも・・・中2個(約200g)
    ・玉ねぎ・・・1/4個
    ・サラダ油・・・小さじ1

    【 下味 】
    ・塩こしょう・・・少々

    【 味噌だれ 】
    ・味噌・・・大さじ1
    ・みりん・・・大さじ1
    ・酒・・・大さじ1
    ・砂糖・・・小さじ1
    ・にんにくチューブ・・・小さじ1/2
    ・バター・・・5g

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    (作り方)
    ① 新じゃがは一口大に切ってレンジで4〜5分チン、玉ねぎは薄切り。
    ② 鶏ももは一口大に切り、塩こしょうをふる。
    ③ フライパンで鶏ももを焼き、色が変わったら新じゃが・玉ねぎを加える。
    ④ 火を弱めて【味噌だれ】を入れ、全体にからめる。
    ⑤ 仕上げにバターを溶かしてさっと混ぜる。

    【 きよメモ 】
    ・新じゃがはレンチン→焼きで、外カリ中ホクに。
    ・白ごはんにも合うし、少し濃いめなのでお酒の日にも使える一皿です。

    こんばんは、きよです。
    一日がんばった人のための「おつかれさまごはん」を作っています。

    調理師免許もちのきよが、
    ・包丁あまり使わない
    ・フライパン1つでできる
    ・仕事終わりでも重くなりすぎない

    そんな夜ごはんや、おつまみをゆるく紹介するチャンネルです。

    性別関係なく、
    「今日はもうこれ作ったら優勝でしょ」って思える一皿を。
    画面の向こうから、あなたの夜にそっと付き合えたらうれしいです。

    今日もおつかれさま。
    じゃあ、ごはんにしよ。

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