【簡単かぼちゃレシピ】たった10分！レンチンだけ♪ほくほく味しみしみ煮物。

【簡単かぼちゃレシピ】たった10分！レンチンだけ♪ほくほく味しみしみ煮物。

かぼちゃ1口剤に切り 切れたら調味料を加えて600W散ぷナ 一旦混ぜてさらに600W な染ませたら完成です。甘くてお箸が 止まらない美味しさです。ここで作り方を おさいします。1かぼちゃを既得口に日味 料を加えて600W、3分な。3一旦混ぜ てさらに600W、2分、4馴染ませたら 完成。レンジだけで簡単に置くのかぼちゃ が楽しめます。是ひ作っていただけると 嬉しいです。

副菜がマンネリ化して、何を作ろうか毎日悩んでいませんか？🎃
めんつゆとレンジだけで、ほっくり味しみのかぼちゃ煮が完成します🍳

切って調味料をかけてレンジで5分、火を使わず洗い物も最小限
めんつゆだけのシンプル味付けなのに、しっかり味がしみしみ
ごろっと食べごたえのあるサイズで、食卓の彩りにもぴったり🧡

【かぼちゃの煮物】
💵 1人分：92円
⏰ 調理時間：10分

📝 食材 / 2人分
かぼちゃ ・・・1/4玉(340g)

🥣 調味料 / 2人分
めんつゆ(4倍) ・・・小さじ1
水 ・・・・・・・・・・大さじ2

🍳 作り方 / 2人分
①かぼちゃをひとくち大に。
→ごろっと食べごろサイズに。

②調味料を加えて600W 3分。
→全体にまんべんなくかけるカンジ。

③一旦混ぜてさらに600W 2分。
→これで味が均一に。

④なじませたら完成。
→固かったらさらに1分チン。

🍽️ 3品献立メニュー例
💸 献立金額（1人分：858円）
▼根菜ハンバーグ

▼かぼちゃの煮物

▼えのきの味噌汁

🙋‍♀️ このレシピがおすすめな方
🏃‍♀️ 仕事帰りにパパッともう一品追加したい
👶 子どもがぐずる前にサッと副菜を準備したい
🍂 季節のかぼちゃを手軽においしく食べたい

このレシピでみなさんの毎日の献立の悩みが解決すると嬉しいです♪
「作ったよ〜」「ここがわからない！」など、お気軽なコメントお待ちしてます。
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