このそば、抱えて食べるほどウマいのに勝手に痩せてくとか最高かよ。

このそば、抱えて食べるほどウマいのに勝手に痩せてくとか最高かよ。

ボール抱えて食べるほどマジでうまい。 どうもダイエットに成功しすぎて久しぶり にあった地震にほぼ気づかれない丸み キッチンです。ボールを抱えて食べるほど でうまいのに勝手に痩せてくネバネバ安 そばを作っていきます。茹でそば一に水 大さじ2ぐらいをかけたらふんわりラップ して600W1分半チンそのまま冷水で 締めていきます。器にそばメつ大さじさ、 卵1つをちわって卵白のみを加えたら しっかり混ぜていきます。そこへキムチを 好きなだけ1パックメカブ1パック卵を 襲えたらお好みで刻みねぎもみのりを振っ て完成メカブと納豆のネバネバにキムチの 心地よい酸味が相性抜群すぎてマリウと ルイージぐらい噛み合ってる。最初に卵白 をそばと絡めておくことでより滑らかな 食感になってるからマジでずるずるいけ ちゃう。今回は茹でサバつかったけど サバコの多い顔面とか糖質ゼロ面に変え たらよりダイエット向きでめっちゃお すすめやから是非お試しください。書籍 発売中です。

・やる気1%でねばねば痩せそば
【材料】
茹でそば1玉
めんつゆ大さじ3
キムチ好きなだけ
納豆1パック
めかぶ1パック
たまご1つ
※きざみねぎ
※もみのり
【作り方】
①湯でそばに水大さじ2ぐらいかけたらラップして600w1分半チンしたら冷水で〆る
②めんつゆ、卵白を加えたらよく混ぜる
③ キムチ、納豆、めかぶ、卵黄を乗せたらお好みできざみねぎ、きざみのりを添えて完成