キャベツダイエット3日間検証〜前編〜
キャベツダイエットで何キ痩せる?3日間 検証してみた。私楽チだけダイエット歴 10年以上のアラホ姉妹。今回は姉るで。 初日の体重はこちら。60.6kg。 キャベツは食物繊維たっぷりでお腹 すっきり。100gあたり約23カリしか なくて低カロリー屋から置き換えに ぴったりや。今回は昼と夜のご飯を キャベツ料理に置き換えて3日間 チャレンジしてみたで。1日目の昼は キャベツと豚でビリカのおまだれ合え。 レンジでチするだけやし。で作れて子育て 中の忙しいママでも助かるわ。夜は キャベツの千切りに卵混ぜてお 好み焼き寄風。ソースと真で満足感 たっぷりやった。キャベツと卵だけで節約 にもなるし、これはリピ決定やな。2日目 の昼はキャベツと締めじの即石気持ちまで 現時で簡単やのにまで飲み干すをやったわ 。夜は時間なさすぎてカップ野菜にキムチ と直家製のぬか漬けたけ納豆と生卵を ぶち込んで混ぜ混ぜした。カット野菜で卵 もゼロやったわ。今回はここまで。結果は この辺で発表するで楽しみ
口だけダイエット歴10年以上の
アラフォー姉妹がキャベツダイエットに挑戦！
今回は姉の挑戦✨
昼夜キャベツを食べるルールでやってみたで！
時短＆節約レシピで忙しいママにもピッタリ✨
果たして2日間でどこまで痩せたのか？
結果は後編で公開！
▼後編が気になる方は
チャンネル登録＆コメントで応援してね🥰
#キャベツ
#ダイエット記録
#アラフォーダイエット
#時短レシピ
##ズボラダイエット
