@Bakunobi_Bento on 2025.12.13 08:21 【冷めてもやわらかい✨ガーリック醤油チキン】 高校生の娘が「この香りだけでご飯2杯はいける!」と大興奮したおかず🍚✨ 下味+蒸し焼きで、冷めてもパサつかないからお弁当にもぴったり! ———〈材料〉(2人分)・鶏もも肉 … 300gぐらい 〈下味〉・塩麹 … 大さじ1・マヨネーズ … 大さじ1・醤油 … 大さじ1・ごま油 … 大さじ1・だし(顆粒)… 小さじ1・片栗粉…大さじ2・おろしにんにく…お好みで ———〈作り方〉① 鶏肉に下味の材料と片栗粉を入れてよく揉み、15分おく。② フライパンで両面こんがり焼く。③ 水を少し入れてフタをし、蒸し焼きにして中まで火を通す。④ 焼き色がついたら完成✨ ✔ 冷めてもやわらかい✔ ご飯がすすみすぎる✔ お弁当にも夕飯にもピッタリ◎
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【冷めてもやわらかい✨ガーリック醤油チキン】
高校生の娘が
「この香りだけでご飯2杯はいける!」と大興奮したおかず🍚✨
下味+蒸し焼きで、
冷めてもパサつかないからお弁当にもぴったり!
———
〈材料〉(2人分)
・鶏もも肉 … 300gぐらい
〈下味〉
・塩麹 … 大さじ1
・マヨネーズ … 大さじ1
・醤油 … 大さじ1
・ごま油 … 大さじ1
・だし(顆粒)… 小さじ1
・片栗粉…大さじ2
・おろしにんにく…お好みで
———
〈作り方〉
① 鶏肉に下味の材料と片栗粉を入れてよく揉み、15分おく。
② フライパンで両面こんがり焼く。
③ 水を少し入れてフタをし、蒸し焼きにして中まで火を通す。
④ 焼き色がついたら完成✨
✔ 冷めてもやわらかい
✔ ご飯がすすみすぎる
✔ お弁当にも夕飯にもピッタリ◎
来年高校生になる息子がいるので参考にします😄