旨辛!赤い天津飯♪ ~糖質45%オフで!~ Red Tianjin Hani♪

赤い天津飯の作り方の動画です

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赤い天津飯(一人分)
 しらたきご飯:180g
 玉子:2個
 カニカマ:30g
 青ネギ:適量
 赤い甘酢餡:適量

赤い甘酢餡(1人分)
 鶏ガラスープの素:小さじ1
 砂糖:小さじ1/2
 酢:大さじ1
 醤油:大さじ1
 ごま油:小さじ1
 オイスターソース:小さじ1
 韓国唐辛子:小さじ1
 粗挽き韓国唐辛子:小さじ1/2
 粉寒天:小さじ2
 片栗粉:小さじ1
 水:50㏄

しらたきご飯(550g分)
 米:1合
 しらたき:300g
 水:適量

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How to make Red Tianjin Han.

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Red Tianjin Han(for 1 serving)
180 g Shirataki Rice
2 eggs
30 g imitation crab meat
some green onion
some Red sweet vinegar sauce

Red sweet vinegar sauce(for 1 serving)
1 tsp chicken stock powder
1/2 tsp sugar
1 tbsp vinegar
1 tbsp soy sauce
1 tsp sesame oil
1 tsp oyster sauce
1 tsp Korean chili pepper
1 tsp Korean chili pepper
2 tsp powdered agar
1 tsp potato starch
50 ml water

Shirataki Rice(for 550 g)
150 g rice
300 g Shirataki
 some water

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作曲/演奏(Composition/performance ):igrek-U     
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22件のコメント

  1. へぇへぇへぇ。いろいろ勉強になりますφ(..)メモメモそれに何よりおいしそう(・∀・)

  2. 安いうまいカロリー低いでいいことづくめですね 気になったのですがしらたきを茹でたり炒めずに炊飯した場合どのような差がでるのでしょうか?

  3. I wouldn't have thought to do that with shirataki, but I have done that with "riced" cauliflower (mixing it into rice like that)

  4. 粉寒天だけでもとろみつきそうな気がするのですが、片栗粉をいれる理由って何ですか?

  5. トレーニングをしているのでご飯は食べないのですが、以前こんにゃくご飯よく炊いてました!全く違和感ないですよね!餡の片栗粉を粉寒天をも使う技はなんとなく仲間のような親近感が湧きます。わたしは片栗粉すらカットしてるので、オオバコ(サイリウム)でなんでもとろみつけます!あっためたお豆腐に、この天津卵と餡をかけて食べます!

  6. パパさんにしてはずいぶん簡単な料理かと思いましたがやっぱりパパさんはひと味違いますね^_^さりげなく浄水なんてやっぱりパパさんはブルジョワで上流階級だ〜。住んでる世界が違いますね^_^生活の余裕があるって羨ましいです^_^

  7. I've already made this recipe twice this week because it's so delicious! Thank you so much for sharing your recipes with us! I can't for your next video 🙂