【筋肉飯】鶏むね肉のユッケ風丼🔥#鶏むね肉レシピ #筋肉飯 #ダイエットレシピ
材料
鶏むね肉300g
酒大さじ1
塩コショウ適量
片栗粉大さじ2
●醤油大さじ1.5
●コチュジャン大さじ1/2
●砂糖大さじ1
●ごま油大さじ1/2
●にんにく小さじ1
●オイスターソース小さじ2
●いりごま適量
刻みネギ好きなだけ
生卵1つ
レシピ
①鶏むね肉に酒と塩コショウを揉み込み片栗粉を馴染ませます
②フライパンに①を入れ両面焼きます
③●を混ぜそこへ焼けた②を入れ全体的に馴染ませます
④ご飯の上に盛り付けて刻みネギと卵を乗せ完成！
