【塩昆布ブロッコリー】30秒で毎日イメトレ#shorts #料理 #cooking
昨の渡る中道を自転車で かける君となくした思いで乗せていくよ ラララララ 口ずさむ唇を染めて いく君と見つけた 幸せ花のよ にJA
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🍯材料 2～3人分
ブロッコリー…1房（320ｇ）
塩昆布…25ｇ
ゴマ油…小さじ1
白炒りごま…ひとつまみ
水…鍋底からブロッコリーの1/3量
🍯作り方
①ブロッコリーは洗い小房に分け、もう一度洗う
②茎の硬い部分を切り落とし中央部分を1口大に切って使う
③鍋にうつし水を1/3入れ中火で蒸す
④ハシがスっと入ったらザルでお湯を切りボウルにうつし★を入れ混ぜ合わせ完成✨
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muuです☺︎
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