レンジで簡単！サラダチキン🥗✨　#簡単レシピ #レシピ #ダイエットレシピ #ダイエット

レンジで簡単！サラダチキン🥗✨　#簡単レシピ #レシピ #ダイエットレシピ #ダイエット

レンジで 完成ヘルシーサラダチキン今日は鶏胸肉を 使ったレシピだよ胸肉はフォークで穴を 開けたらポリ袋に入れるよ酒塩胡椒を振っ たらよく揉んでね30分ほど冷蔵庫で置い ておくよ耐熱容器に入れてねラップをして 600Wで6分加熱したら完成