【白菜で😳⁉︎】ヘルシー!簡単メンチカツ🔥

レシピはこちら❤
SNS総フォロワー14万人の
かさまし母ちゃんこと、よっしぃです！
ラジオも好評放送中！📻❤️

肉だけじゃ足りない！？
ってときにピッタリ💡
白菜メンチカツ作っちゃいました〜🥳

材料は
• 豚ひき肉200g
• 白菜みじん切り（塩で水切り）1/8
• ちくわ8〜10本（みじん切り）
• マヨ大さじ1
• 塩コショウ
• 片栗粉大さじ8

混ぜ混ぜして、中に チーズ をIN🧀
パン粉はまぶすだけ、卵も小麦粉も不要！

⭐️ポイントは
冷たいフライパンに油を回し入れてじっくり焼くこと
中まで火が通って、表面はこんがりきつね色✨

ウスターソースかけたら美味しかった！
あっさりなのにクセになる💪
でも肉肉しさは、ないよ！！笑
ちくわ嫌いな人は絶対やめとき！笑
正直なかさまし母ちゃんです❤️
我が家はおいしくいただきました！
この方が3◯歳の私にはぴったりやった。笑
でもコッテリ好き旦那も息子も大満足やったよー！

家族もびっくりの増し活メンチカツ、今日のおかずにいかが？🍴

#メンチカツ
#ちくわ　#白菜

メンチカツなんて一生作らないと思ってたけどこれなら作れそう✨

ちょっと落ち込んでいる時、こちらの動画を見たら、元気が出てきました！
声も、話し方も、面白い😁
チーズ仕込んでやってみます！

う～ん、見てるとハラ減る。(笑)　😂

安価の白菜使ってるし揚げないしワンパンだし最高じゃないですか✨　
そこでかさ増し母さんにお願いです！我が家の15歳長女がケチャップが大好きでして、ヘルシーでかさ増しオムレツなんてお願いできませんでしょうか？

いつも見させてもらってます！❤
どれも美味しいそう😋

かさ増しかあちゃん、いつもマネして作ってます❤今日の夕飯に作ります❤揚げないの助かります❤

ちくわないやつできんの は

ひき肉そんなに高くないしかさ増しの材料費と手間を考えたらどうかなと😂パン粉そのまままぶすアイデアはいいと思います

【つくれぽ】
白菜4分の1
ひき肉400g
ちくわ３本
うどん一袋
塩、こしょう、マヨネーズ、パン粉、片栗粉、油適量
で作りました。作り方は同じです。
お肉料理がすぐなくなる我が家なので重宝していますがすぐなくなりました🤭

チーズがなくても美味しくできました。また、プロセッサーを使う場合はよく水をきって混ぜてください。
肉油?ラードであげると美味しいです。

竹輪かぁ👍👍👍

白菜代わりにキャベツでもいけるかな？😮

こんばんは。
これも作りました。
本当に美味しいのでオススメです♥️
またまた、素敵なレシピを教えて頂きありがとうございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)