【ヘルシーご飯泥棒、キャベツとツナの春雨炒め】#簡単レシピ #ヘルシー#キャベツ#春雨炒め #ツナ缶#ご飯泥棒
【ヘルシーご飯泥棒、キャベツとツナの春雨炒め】
このキャベツとツナの春雨炒めは、思わずご飯が進む一品！キャベツのシャキシャキ感とツナの旨味が絶妙にマッチし、春雨が味をしっかり吸い込んでくれます。栄養バランスもバッチリで、さっぱりとした味わいなのに満足感たっぷり。忙しい日でも簡単に作れるので、ぜひ試してみてください！★recipe★
にんにくのみじん切り 大さじ１
すりおろし生姜 少々
キャベツ 1/4個
ツナ缶（ノンオイル） ２缶
◇オイスターソース 大さじ２
◇醤油 大さじ１
◇中華だし 小さじ１
◇みりん ひと回し
◇水 １００ml
◇春雨 ２掴み
炒りごま お好み
ごま油 ひと回し
水溶き片栗粉 ５０ml
【作り方】
１．にんにくと生姜を油と一緒に中火にかける
２．キャベツに油を絡ませて、蓋して蒸し焼き
３．◇を全部入れて、再度蓋して春雨がや皿かくなるまで煮る
４．最後に炒りごまとごま油入れて炒めたら、水溶き片栗粉でトロミを付けて完成。
手軽に作れて、お弁当のおかずにもピッタリ！今回は韓国春雨をつかいました。普通の春雨でも大丈夫です。
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