肝機能改善やピロリ菌予防に！ブロッコリースプラウトスムージーの作り方 | How to make broccoli sprout smoothie
How to make broccoli sprout smoothie 01:Cut off the roots of the broccoli sprouts 02:Peel the banana and cut it into 4 pieces 03:Put broccoli sprouts, bananas and milk in a blender and mix. 04:pour into a cup 05:Complete! [ingredients]
Broccoli sprouts 1 pack
1 banana
Milk 200ml Thank you for your viewing!
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この動画はブロッコリースプラウトを使ったブロッコリースプラウトスムージーの作り方を紹介しています。
ミキサーを使って細胞を壊すことにより、スルフォラファンが効率よく吸収できます。
This video introduces how to make broccoli sprout smoothie using broccoli sprout.
By breaking the cells with a mixer, sulforaphane can be efficiently absorbed.
Let’s cook!
[作り方]
0:00:00 ブロッコリースプラウトスムージーの作り方
0:00:06 01:ブロッコリースプラウトの根元を切り離す
0:00:10 02:バナナの皮をむき、4つに切る
0:00:22 03:ミキサーにブロッコリースプラウト、バナナ、牛乳を入れ、混ぜる
0:00:56 04:コップに注ぐ
0:01:04 05:完成！
0:01:07 [材料]
ブロッコリースプラウト 1パック
バナナ 1本
牛乳 200ml
0:01:24 [チャンネル登録はこちら↓]
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