レンチンのみ。ここまでシンプルなスイートポテトは中々ない。#簡単レシピ #簡単おやつ #簡単スイーツ #さつまいも #節約レシピ レンジで作れて材料4つ、極限まで シンプルにしたしっとりスイートポテト 丸めたり、卵黄を塗ったり、オー分を余熱 したり、めんどくさいのは全部省く。越し てもいいけど潰すだけでもオッケー。 そんな感じでざっくり作っても美味しく できるスイートポテトです。さまいも元 混ぜ合わせて耐熱容器へ。空気を抜いたら 電子レンジで3分加熱。冷蔵庫で冷やし たら完成です。 Shimeji miso soup recipes さつまいもとしめじの豆乳みそ汁 しめじの味噌汁 しめじの味噌汁レシピ 味噌汁レシピ
@yuchi__gohan on 2025.09.20 09:54 ★レンチンスイートポテト・さつまいも(250g)【A】卵(1個)【A】蜂蜜(大さじ2)【A】豆乳(60ml)①さつまいもは一口大にカットして5分水に晒す。水気を切り、耐熱容器にいれて水大さじ1を加え、600wの電子レンジでラップをして4分加熱し、滑らかに濾すor潰す。②【A】を混ぜ合わせておき、①に加えて混ぜる。③600wの電子レンジで3分加熱する。粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。
3件のコメント
★レンチンスイートポテト
・さつまいも(250g)
【A】卵(1個)
【A】蜂蜜(大さじ2)
【A】豆乳(60ml)
①さつまいもは一口大にカットして5分水に晒す。水気を切り、耐熱容器にいれて水大さじ1を加え、600wの電子レンジでラップをして4分加熱し、滑らかに濾すor潰す。
②【A】を混ぜ合わせておき、①に加えて混ぜる。
③600wの電子レンジで3分加熱する。粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。
さつまいも、これから美味しい季節だから作ってみようかな🎵
簡単に出来てしっとりして美味しそうですね❤❤