放置でできる/かぼちゃキーマ✨ #ひき肉 #かぼちゃ #キーマカレー #時短 #簡単レシピ

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冷蔵庫掃除したい時に
我が家で登場するメニュー🍛
まさかあまりものだとは思わないよね？

何入れても美味しいから
季節の食材も楽しめちゃう🎃🫶

みんなもぜひ作ってみてね〜💁‍♀️✨

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◻︎かぼちゃキーマカレー👩🏻‍🍳

🥣材料　3〜4人分
・豚ひき肉　　 300g
・かぼちゃ　　 ¼個
・ピーマン　　 2個
・にんじん ½個
・玉ねぎ 1個
・塩胡椒 適量

🧂調味料
◎水 　200ml
◎ケチャップ　　　大さじ3
◎ウスターソース 大さじ1
◎醤油　　　　 小さじ1
◎カレールウ ½個

🍳作り方
①かぼちゃを600w1分30秒チンし、他の野菜は全てみじん切りにする
②フライパンに野菜を入れ、最後にひき肉を入れる
③◎を入れ中火で10分煮込む
④お肉に火が通ったら全体を混ぜ合わせて完成✨

💡ポイント
・お好みでチーズをかけてもよし！🧀
・かぼちゃは少し大きめに切ると煮崩れしにくいよ🎃

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@shii_recipe_jitan

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