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    Canned mackerel recipes 「さば缶」（水煮）レシピ

    『じゅわトロ最高‼️』【レシピはコメント欄へ/Recipe in the comments】



    『じゅわトロ最高‼️』【レシピはコメント欄へ/Recipe in the comments】

    [음악] 오돌리 오토를 하라 저희도 도

    じゅわトロで最高‼️
    『ナスと鯖味噌缶のチーズ焼き』

    材料(2〜4人分)
    ナス…２本
    鯖の味噌煮缶…1個(180g)
    マヨネーズ…適量
    ピザチーズ…50g
    刻みネギ…適量

    作り方
    ①下準備
    ・サバ缶をお箸でほぐしておく
    ・ナスを半分に切る
    ・ネギを刻む
    ②耐熱皿にナスを並べラップをかけ
    電子レンジ600w3分加熱し
    ナスの中央部分をカットし広げておく
    ③天板にナスを並べ、鯖・マヨネーズ・ピザチーズを乗せトースターで
    お好みの焼き加減まで加熱しお皿に移し
    刻みネギをかけたら完成です♪

    Baked Eggplant with Canned Miso Mackerel and Cheese

    Ingredients (Serves 2–4)
    Eggplant…2
    Canned miso-simmered mackerel…1 can (180g)
    Mayonnaise…as needed
    Shredded cheese…50g
    Chopped green onion…as needed

    Instructions
    ① Preparation
    ・Flake the mackerel with chopsticks.
    ・Cut the eggplants in half.
    ・Chop the green onion.

    ② Place the eggplants in a heatproof dish, cover with plastic wrap, and microwave at 600W for 3 minutes. Cut a slit in the center and spread open.

    ③ Arrange the eggplants on a baking tray, top with mackerel, mayonnaise, and shredded cheese. Toast until your desired doneness, transfer to a plate, and sprinkle with chopped green onion to finish.

    #料理
    #料理記録
    #料理勉強中
    #料理上手になりたい
    #料理好きな人と繋がりたい
    #簡単料理
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    #なす
    #サバ缶
    #チーズ焼き

    View 13 Comments

    13件のコメント

    1. @atu_meshi on

      『ナスと鯖味噌缶のチーズ焼き』

      材料(2〜4人分)
      ナス…２本
      鯖の味噌煮缶…1個(180g)
      マヨネーズ…適量
      ピザチーズ…50g
      刻みネギ…適量

      作り方
      ①下準備
      ・サバ缶をお箸でほぐしておく
      ・ナスを半分に切る
      ・ネギを刻む
      ②耐熱皿にナスを並べラップをかけ
      電子レンジ600w3分加熱し
      ナスの中央部分をカットし広げておく
      ③天板にナスを並べ、鯖・マヨネーズ・ピザチーズを乗せトースターで
      お好みの焼き加減まで加熱しお皿に移し
      刻みネギをかけたら完成です♪

      Baked Eggplant with Canned Miso Mackerel and Cheese

      Ingredients (Serves 2–4)
      Eggplant…2
      Canned miso-simmered mackerel…1 can (180g)
      Mayonnaise…as needed
      Shredded cheese…50g
      Chopped green onion…as needed

      Instructions
      ① Preparation
      ・Flake the mackerel with chopsticks.
      ・Cut the eggplants in half.
      ・Chop the green onion.

      ② Place the eggplants in a heatproof dish, cover with plastic wrap, and microwave at 600W for 3 minutes. Cut a slit in the center and spread open.

      ③ Arrange the eggplants on a baking tray, top with mackerel, mayonnaise, and shredded cheese. Toast until your desired doneness, transfer to a plate, and sprinkle with chopped green onion to finish.

    7. @まみーぽこ-k3f on

      これは凄いアイディア👏(チーズもありでトースターで焼くのが良いですね〜) ナスと味噌の鯖缶買ってこよう︎︎👍🏻︎︎

    8. @lannisinggih7263 on

      I made it! Thank you, very delicious! Hope one day I can find canned- miso-simmered-mackarel, I am sure it will be more tasty than normal canned mackerel.