【 ヨーグルト レシピ】簡単 おいしく 料理に使う方法 3品

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    ◆目次
    0:00 じゃがいもときのこのヨーグルト煮
    2:53 豚ロースの味噌ヨーグルト漬け
    5:43 食べるラー油ヨーグルト

    ■じゃがいもときのこのヨーグルト煮

    ヨーグルト 100g
    牛乳 150ml
    マスタード 小さじ2
    鶏ガラスープの素 小さじ1
    じゃがいも 2個
    しめじ 1/2パック
    オリーブオイル 適量

    ①じゃがいも、しめじを食べやすい大きさにカット
    ②フライパンにオリーブオイルを入れる
    ③じゃがいもを入れ、焼き色を付ける
    ④焼き色が付いたら、しめじ、牛乳を入れ煮込む
    ⑤じゃがいもに火が通ったらヨーグルト、鶏ガラスープの素を入れる
    ⑥仕上げにマスタードを入れ完成
    ※マスタードは風味が飛んでしまうので最後に入れます

    そのまま食べても、焼いたお肉にかけても美味しい!

    ■豚ロースの味噌ヨーグルト漬け

    豚ロース 160g
    ヨーグルト 大さじ6
    味噌 大さじ3
    塩 少々

    ①豚ロースのドリップをふき取り塩で下味
    ②ボウルに味噌、ヨーグルトを入れしっかり混ぜる
    ③豚ロースに味噌ヨーグルトを塗り1時間程度寝かせる
    ④フライパンにサラダ油を入れ豚ロースを弱火で焼く
    ※焦げやすいので注意して下さい
    ⑤火が通ったら完成

    漬けて冷凍しておいてもOK
    自然解凍の時に味がしみこんでいきます^^

    ■食べるラー油ヨーグルト

    ヨーグルト 大さじ2
    食べるラー油 大さじ2
    好みの野菜 適量

    ①ボウルにヨーグルト、食べるラー油を混ぜ合わせる
    ②お好みの野菜を食べやすくカット
    ③野菜にディップして召し上がれ

    混ぜずに食べても意外と美味しいです^^
    お肉にかけたり魚にかけたり色々と使えます!

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    ■他のヨーグルトを使ってるレシピはこちら↓

    ・ヨーグルト味噌汁


    ・ささみのヨーグルトソース和え


    ・エリンギの味噌ヨーグルト和え

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    1件のコメント

    1. 味噌とヨーグルトで、野菜の漬物を作ったことはありますが、あとはタンドリーチキンくらいでしょうか😁
      1番目 (マスタード入り) 作ってみたいです。辛いのは苦手ですが、ヨーグルトで食べやすくなりそうで
      ദ്ദി ˉ͈̀꒳ˉ͈́ )✧イイネ🎶