【5分で簡単◎食べ痩せレシピ】美味しくダイエット!豆乳キムチ春雨スープ #簡単レシピ #cooking #shorts #料理 #時短節約

タップ1 つで激サメスープ肉番軽く溶かしてふわりラップしてレンジお帰り鶏肉しながらよく混ぜた [音楽] で、で、ないで 出来上が

【5分で簡単◎食べ痩せレシピ】美味しくダイエット!豆乳キムチ春雨スープ

【材料】1人分 ⏰5分
☆春雨…16g
☆鶏ひき肉…30g
☆キムチ…50g
☆鶏ガラ…小さじ2
☆ごま油…小さじ1
☆豆板醤…小さじ1
☆水…100ml
☆豆乳…150ml
・小ネギ…トッピング用
・キムチ…トッピング用
・ラー油…お好みで

【作り方】
①耐熱カップに☆を全て入れ、
ふんわりとラップをしてレンジ600w3分30秒加熱

②よく混ぜたら、
お好みで小ネギ・キムチ・ラー油をかけてできあがり

※吹きこぼれそうになったら加熱を止めてください
※鶏ひき肉に火が通っていない場合は10秒ずつ追加で加熱してください

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@aimin_gohan 🍳
■シンプルな材料で失敗知らず
■レンチン・ワンパン・お手軽
■洗い物はできるだけ少なく

忙しい方を支えるパパッとレシピを投稿してます✨

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4件のコメント

  1. 【材料】1人分 ⏰5分
    ☆春雨…16g
    ☆鶏ひき肉…30g
    ☆キムチ…50g
    ☆鶏ガラ…小さじ2
    ☆ごま油…小さじ1
    ☆豆板醤…小さじ1
    ☆水…100ml
    ☆豆乳…150ml
    ・小ネギ…トッピング用
    ・キムチ…トッピング用
    ・ラー油…お好みで

    【作り方】
    ①耐熱カップに☆を全て入れ、
    ふんわりとラップをしてレンジ600w3分30秒加熱

    ②よく混ぜたら、
    お好みで小ネギ・キムチ・ラー油をかけてできあがり

    ※吹きこぼれそうになったら加熱を止めてください
    ※鶏ひき肉に火が通っていない場合は10秒ずつ追加で加熱してください

  2. ☺️コレモ美味しそうヤバイです‼️
    豆乳を使う発想力が素晴らしいですね‼️
    豆乳で辛みまろやかに成るし栄養価高いし言う事無しです‼️☺️

  3. 晩御飯何も作る元気なかったけどコレなら出来そう〜☺️ 鶏ひき肉無いのでウインナーとかで代用してみます!