【レンジで簡単!冷やし坦々素麺】#お昼ご飯 #レシピ #簡単レシピ #そうめん #そうめんアレンジ #そうめんレシピ #素麺 🥢

    これ子供がドはまりしたそう面レシピ。ご の風味とコが絶品。ひんやり濃厚。レンジ で簡単。日足だそうめ。 [音楽]

    レシピはこちら▼

    今回は2倍濃縮のめんつゆ200cc+豆乳200ccで、スープを作っています。
    濃縮タイプが違う場合は下記の表をお使いください☺️

    ▫️3倍濃縮→ つゆ約150cc:豆乳約250cc
    ▫️4倍濃縮→ つゆ100cc:豆乳300cc

    ごまの風味とコクが絶品!
    レンジで簡単冷やし坦々素麺

    材料(2人分)

    白ねぎ…1/3本
    合い挽き肉…120g
    Aめんつゆ(2倍濃縮)豆乳…各200cc
    Aすりごま…大さじ1

    素麺…2〜4束

    Bみそ…大さじ1
    Bしょうゆ…小さじ2
    B酒…大さじ1/2
    B砂糖…大さじ1/2
    Bコチュジャン…小さじ1〜
    Bおろししょうが、にんにく…各小さじ1/2

    ①Aは合わせて冷蔵庫で冷やす。

    ②その間に白ネギはみじん切りに。
    耐熱容器に合い挽き肉、白ネギ、Bを入れてラップし、電子レンジ(600w)で3〜4分加熱する。
    ひき肉に火が通ったら取り出して混ぜる。

    ③素麺は沸騰したお湯で表示時間通りにゆでる。
    お湯を切って冷水でしっかり冷やして水気を切る。

    ④素麺をそれぞれ器に盛り、
    スープ、肉味噌を乗せて出来上がりです。

    1人分の場合

    白ねぎ…1/3本
    合い挽き肉…60g
    Aめんつゆ、豆乳…各100cc
    Aすりごま…大さじ1/2
    素麺…1〜2束

    Bみそ…大さじ1/2
    Bしょうゆ…大さじ1/2
    B酒…小さじ1
    B砂糖…小さじ1
    Bコチュジャン…小さじ1/2
    Bおろししょうが、にんにく…各小さじ1/4

    ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

    新刊📙🧡【つくあやの10分15分時短おかず】
    ➩1週間分の献立レシピ
    主菜・副菜・汁物を
    たっぷり195品掲載中!
    冷蔵庫の中身から、パパッとメニューが決まる!
    頑張らないけどほめ言葉が聞ける♡
    家族に喜ばれるレシピを集めました😊

    ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

    1冊目❤️【つくあやの一汁三菜時短献立】
    ➩5週間分(35日分)の献立とレシピ+買い物リスト
     さらにコラムレシピ84品付き!!

     手抜きも美味しいさもよくばれる
     盛り沢山な一冊になっています☺︎

    ☑︎全国の書店/Amazon/楽天にて発売中です♡

    ☑︎詳しくは私のプロフィール欄urlよりご覧ください🙏🏻❣️

    ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈

    #おうちごはんラバー #おうちごはん
    #夜ごはん #夜ごはんレシピ 
    #麺レシピ #おひるごはん
    #お昼ご飯 #お昼ご飯レシピ
    #レシピ #時短レシピ #時短ごはん
    #レシピ付き #夜ご飯 #夜ごはん
    #素麺 #素麺レシピ #そうめん #そうめんレシピ
    #簡単ごはん #簡単レシピ

    Comments are closed.