【節約・ダイエットレシピ】たったの170円で作れる『和風旨みパスタ』
これ食べて13kg痩せた170円で 作れる和風旨味パスタ熱容器にパスタと水 、ごま油、メつ、牛昆布生姜動画を入れ たら軽く混ぜ混ぜ。そしたら豚肉とお松菜 を重ねをしてレンジでチン。最後に白ごま 、こねぎを振ったら完成。節約しながら 痩せたい人はフォローして振ってみて
【材料】
パスタ:100g
豚こま肉:70g
小松菜:2株
★水:230ml
★ごま油:大さじ1/2
★めんつゆ:大さじ1.5
★塩昆布:ひとつかみ
★生姜チューブ:小さじ1
白ごま:少々
小ネギ:お好みで
【作り方】
1.パスタを半分に折って、耐熱容器に入れる
2.調味料(★)・豚こま肉・小松菜を入れて、軽く混ぜる
3.ふんわりラップをかけて、レンジで600Wパスタの規定の茹で時間+3分、レンチンする
4.最後に白ごま・小ネギをかけて混ぜたら完成!







4件のコメント
【材料】
パスタ:100g
豚こま肉:70g
小松菜:2株
★水:230ml
★ごま油:大さじ1/2
★めんつゆ:大さじ1.5
★塩昆布:ひとつかみ
★生姜チューブ:小さじ1
白ごま:少々
小ネギ:お好みで
【作り方】
1.パスタを半分に折って、耐熱容器に入れる
2.調味料(★)・豚こま肉・小松菜を入れて、軽く混ぜる
3.ふんわりラップをかけて、レンジで600Wパスタの規定の茹で時間+3分、レンチンする
4.最後に白ごま・小ネギをかけて混ぜたら完成!
味付け的にパスタじゃなくてもいいと思う。
どうせなら低糖質麺とか
教科書に載るレベルだな
チンの時間はどれくらいですか?